Hier kommt ein echtes Functional Training!

Kettlebells sind ein traditionelles, russisches Trainingsgerät. Durch ihre einfache Form sind viele dynamische Übungen möglich, die den ganzen Körper beanspruchen.

Die Trainingseinheiten sind kurz und hoch effektiv.

Mit der Kettlebell trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Sie verbrennen Körperfett und straffen Ihre Muskulatur. Und das alles gleichzeitig.

Kettlebell-Training ist simpel, aber nicht einfach. Sie lernen Schritt für Schritt die richtigen Techniken und werden schnell feststellen, wie sehr Ihr herkömmliches Training durch den Einsatz von Kettlebells bereichert wird.

Kettlebell is KING!