Maximale Ergebnisse mit minimalem Geräteeinsatz. Inspiriert vom Training der Insassen amerikanischer Gefängnisse ist das sogenannte Ghetto-Workout entstanden.

Sie arbeiten auschließlich mit Ihrem eigenen Körpergewicht, einem Handtuch und Ihrem Knastbuddy. Prädikat sehr gut! HANNIBAL FOR KING :)